Где узнать правду о здоровом питании?

где узнать правду о здоровом питанииВчера на улице, поджидая приятельницу, я невольно стала свидетелем разговора двух дам о здоровом питании. Они оживленно разговаривали рядом. Я особо не сосредоточивалась на беседе, но общение их было довольно шумным. Поэтому, обрывки разговора доносились, и привлекали внимание.  

В какой-то момент одна дама начала категорично отмахиваться, приговаривая: «Не, зачем мне это? Я вон, все витамины с огорода ем. Свои выращиваю…». Хотя до этого, она долго жаловалась собеседнице на свои болячки. И, когда та начала ей рассказывать, чем спасается сама,  что делает профилактику и пьет добавки, которые ей помогают, то в ответ услышала – ну, вы поняли что.  Меня удивило в первой женщине то, что так долго жалуясь на проблемы, человек даже не захотел послушать о  средстве избавления от них.
Как часто, не думая о последствиях для своего здоровья, мы пресекаем любые попытки своего окружения, рассказать нам о здоровом питании, о том, что им помогло справиться с проблемой. Особенно, если говорят про добавки, да к тому же  те, кто говорят - наши родственники или знакомые. Как можно поверить, что им помогли БАДы?

Почему люди отвергают элементарную профилактику?  Почему такое недоверие?  Потому, что те, кто рассказывает о ней,  для нас не авторитет?  А авторитет – тот врач, к которому на прием мы несем свою тушку? И чаще это происходит, когда на тушке уже можно поставить штампик «заболела». И бедолага – врач, обследуя наш бесценный организм, выдает подтверждение – да, ты болеешь.

Или потому, что нам проще надеяться на русский авось, затолкать голову в песок, как страусу, не думая, что там будет происходить со всем остальным телом?  А еще можно сослаться на то, что БАДы подделывают. Ведь по телевизору  об этом говорят.  Конечно, говорят, и правильно делают. Чтобы мы с вами куда-то не вляпались.  Они там целые расследования проводят, поэтому предупреждают, молодцы!

Скажите, а что сейчас не подделывают?  Какой продукт или товар? Может быть обувь, одежду или еду?

Однако, мы по-своему справляемся с этой проблемой, и все равно пользуемся тем, что лежит на полках в магазинах. Рассматриваем, спрашиваем, уточняем, не покупаем, в конце концов, если что-то в товаре смущает. Но не гоним от себя советчиков, которые нам об этом товаре рассказали. Так почему же мы так пренебрежительно относимся к профилактике своего здоровья, и не хотим слушать про БАДы?

Добавки, а вернее,  витаминно-минеральные комплексы, принимать нужно.  Какая польза от них, мы поговорим об этом в другой раз.  Об этом нам и врачи объясняют, и ученые люди. Наша задача сейчас, разобраться, где узнать правду о здоровом питании, и какие БАДы можно применять?

Можно зайти на сайт  и поинтересоваться там о производителе добавок. Как давно он на рынке, какой продукт выпускает? Любой серьезный производитель имеет свои представительства, которые выкладывают на сайтах достаточно материала, чтобы узнать о продукции все, что нам нужно.

Есть еще хорошие информационные помощники, которые являются специалистами в области гигиены здорового питания и профилактики заболеваний. Их готовит государственная Программа «Здоровое питание – Здоровье нации». Программу контролирует Научный Совет по медицинским проблемам питания РАМН и МЗиСРРФ.
Мы поговорили только о двух путях получения достоверной информации про оздоровительную продукцию, но можно найти и другие. Ну, а пользоваться этой продукцией или нет, решать вам.

Желаю Вам здоровья!

 

Похожие статьи:

1.  Привычки здоровья

2.  Улучшаем наше питание. Добавки

 

Друзья, если понравилась статья, кликните на кнопочку!.
Friend me:

Оставить комментарий

Подпишись на обновление сайта! Укажи свой Email:

Подпишись на рассылку
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Архивы
Календарь
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930