22.07.2011
Оздоровление позвоночника
Хорошо, когда у человека крепкий и подвижный позвоночник. Зачастую именно от его состояния зависит наше здоровье. Поэтому нужно регулярно делать оздоровление позвоночника.
Прикиньте, сколько времени мы сидим неподвижно, занимаясь какой-то работой. Может это будет работа за компьютером, с документами, или просто, кто-то не любитель много и активно двигаться, в общем, этот разговор будет полезен тем, у кого сидячий образ жизни.
Отдых на озере Зюраткуль
Урал – это край, где много красивых мест. Ландшафт настолько разный. Огромные по площади равнины с многочисленными лесными массивами чередуются с величавыми горами красоты такой, что дух захватывает. Челябинскую область называют Уральской Швейцарией, потому что она богата озерами.
В самом конце июня на одном из них мы побывали. Наша семья устроила себе отдых на озере Зюраткуль. Это высокогорное озеро, окруженное горными хребтами. Оно находится на территории национального парка Зюраткуль.
