Август 2011
Система закаливания П.К.Иванова
Огромное Вам спасибо за вопросы о моем отношении к системе закаливания П.Иванова.
Отвечу так.
Все то, что мы с Вами делаем для улучшения нашего здоровья, при этом не нарушая здоровья другого человека, и делаем это не разово, от случая к случаю, а систематически, и еще лучше, постоянно - это все, достойно огромного уважения. Прочитать остальную часть записи »
Закаливающие процедуры
Закаливающие процедуры
Начинать закаливающие процедуры лучше в летний период, чтобы постепенно подготовить свой организм.
Летом для закаливания используем солнечные ванны, когда мы просто лежим на песочке или активно играем, например, в волейбол, или прогуливаемся по пляжу.
Для закаливая, можно ходить босиком. Прогуливаясь по траве или по земле, мы сбрасываем накопленное статическое электричество.
Закаливаться можно, обтираясь мокрым полотенцем. Это делают при температуре не ниже 18 °С. Нужно смочить холодной водой полотенце или кусок ткани, быстрыми движениями обтереть руки, верхнюю и нижнюю часть туловища. Потом быстро обтереться сухим полотенцем.
Как правильно закаляться?
Как правильно закаляться?
Кто хочет быть здоровым, сильным, закаленным? Ура! Даже рифма получилась. Странный вопрос, конечно, все хотят быть здоровыми. Но вот не всем хочется закаливать себя. Я уже опубликовала статью про систему закаливания моржеванием. Та методика для сильных и волевых людей, но она не всем подходит. Моржевание – это, все-таки, образ жизни.
А как мы относимся к обычному закаливанию без проруби? Ведь можно укреплять свое здоровье более щадящими и доступными способами, не используя ледяную воду. Тем более, можно выбрать для себя то, что нам больше подходит.
Шоколадная история
Шоколадная история
Полезен шоколад или вреден? Какое мнение более верно? Ответы на эти вопросы совершенно противоречивы. Наверняка, у каждого есть свое мнение. Что касается меня, то могу сказать, что некоторые производители выпускают шоколад, который мне по вкусу нравятся. Но сейчас я ем шоколад намного реже, потому что, просто не хочется.
Судя по тому, что я вижу вокруг себя, я знаю, что есть шоколадная диета, шоколадная зависимость, шоколадное блаженство…
Как-то, мне стало любопытно, что такое шоколад, и откуда он взялся? И я нашла довольно интересные факты из шоколадной истории. Если хотите, поделюсь с вами тем, о чем узнала.
Кому лечиться надо?
Кому лечиться надо?
Есть люди, которых хлебом не корми, но только дай полечиться. Они зациклены на болезнях, и любят жевать таблетки горстями. Они прислушиваются, где кольнуло, где вздрогнуло, где волной пробежало, и сразу ставят себе предварительный диагноз. Если что-то с утра не так, они бегут к врачу, предлагая ему рассмотреть целый список, предполагаемых ими болезней, и выпрашивают выписать кучу всяких рецептов. А дома у них всегда под рукой целая аптека в коробке в шкафу, потому что им постоянно надо лечиться.
Базилик – трава долгожителей
Есть такое выражение: «Жуй базилик, и проживешь 100 лет!»
Такая народная мудрость проверялась веками, потому что знания об этом растении появились очень – очень давно, со времен Древнего Египта. Даже в те давние времена базилик служил природным антидепрессантом и транквилизатором.
Эта трава имеет ярко выраженный пряный запах, очень ароматный, может быть слегка сладковатый или горьковатый вкус. У многих сортов листья по запаху напоминают камфару, у некоторых – гвоздику или мускатный орех.
Прочитать остальную часть записи »
Если ребенок не хочет учиться? Часть 2
Если ребенок не хочет учиться? В продолжение части 1.
Если ребенок уже постарше – подросток, и у него пропал интерес к занятиям, он не хочет учиться, то здесь для родителей наступают другие испытания. Это хрустальный возраст, период, когда у подростка формируется своя собственная точка зрения. Общаясь с людьми, он начинает понимать, что не все, что он сейчас проходит в школе, взрослым пригождается в жизни.
Если ребенок не хочет учиться? Часть 1
Если ребенок не хочет учиться?
Причин может быть несколько: социальные, биологические, психологические.
Социальные причины формируются в семье и в самой школе. Особенно сложно в семьях, где пьющие родители. Когда родителям не до воспитания ребенка, и учителя не обременяют себя излишними заботами, у ребенка формируется зажатость и неполноценность. Он непроизвольно сравнивает себя со своими одноклассниками и чувствует свою ущербность. Когда нечего надеть и хочется кушать – тут уже не до учебы, желание узнавать что-то новое постепенно сводится к нулю.
Как похудеть на природе?
Как похудеть на природе?
Как часто бывает, когда человек полный, он комплексует. Он стесняется своей полноты на пляже, при выборе одежды в магазине. Само понимание того факта, что Вам нужно заходить в магазин больших размеров, загоняет Вас в угнетенное состояние, а порой и заставляет отказаться от похода в магазин. Конечно, в этом тоже можно найти плюс, например, потому что деньги останутся целыми, экономия в семье. Если в магазин не сходили, то и не потратились.
Быстрый шербет
Быстрый шербет
Вкуснятина, которая быстро делается и еще быстрей съедается.
.
Для приготовления этого шербета здоровья понадобится:
