Тема здоровья актуальна для людей уже давно.

Что же нужно делать, чтобы жить счастливо и держать себя в хорошей форме?

Есть несколько секретов здоровья, о которых мы сейчас поговорим.

Самое главное, что нужно сделать – это определить для себя, как жить хотите именно вы:   не болеть или быть здоровыми.

Это совсем не одно и то же. Когда у вас недомогание ваши близкие или знакомые говорят: "Ну, давай , не болей!" Предложите им, чтобы они лучше пожелали вам: "Ну, давай, будь здоров!"  Казалось бы, очень похожие по смыслу фразы, но включают совершенно разные программы.  В первой нас просто пожалели, посочувствовали, а второй программой усилили резервы нашего организма на исцеление.

В СМИ сейчас много рассказывают о болезнях, об их причинах и о последствиях заболеваний.  Конечно же, об этом нужно знать.  Как говорят, проинформирован, значит предупрежден. Но в каком объеме идет эта информация, и на что она нацелена: на болезнь или на здоровье? Сколько различных страшилок мы с вами слышим каждый день. Как выжить человеку в море негатива? Окунаясь в эти "ужастики", он теряет способность реально оценивать здоров он или не совсем. Непроизвольно мы прислушиваемся, и начинаем примерять на себя ту симптоматику заболеваний, о которой говорят СМИ. И как-то неуютно становится, неспокойно.

Да, и ученые все никак не придут к общему решению - как жить-то дальше нам? Их выводы настолько противоречивы, что порой хочется спросить: "Господа, умные люди, так, какие у нас шансы?  Вы спорите много, опровергаете друг друга.  А нам-то что делать?  Какими должны быть условия нашей жизни? Мы хорошо  живем или выживаем? Что нам можно, а что нельзя? И скажите, мы, все же, здоровы или пока еще не больны?"  И действительно, противоположные полярные мнения и гипотезы сбивают людей с толку.

Чтобы победоносно выйти из лабиринта путаницы, навязанной кем-то со стороны, людям самим нужно научиться выбирать - быть здоровыми или болеть.  Ведь все зависит от того, что вы сами для себя определите. И больше всего человек подвержен тому и притягивает то, о чем сам думает. Ведь не секрет, что мысль материальна. Из этого следует вывод, что вы сами можете руководить состоянием своего здоровья.

Только думайте правильно. Откажитесь от ежедневной дозы негатива и проблем, которые систематически навязывают нам радио и телевидение. Здоровья от этого только добавится, потому что голова освободится от всякого ненужного вам хлама.

Употребляйте правильное питание для здоровья. Это очень важная составляющая здоровья, долголетия и красоты. Как отличить правильное питание от неправильного, об этом тоже как-нибудь поговорим.

Бывайте на чис...  воздухе, чуть не назвала его чистым и свежим. С чистым воздухом у нас вами напряженка, но все же.

И еще, подумайте о музыке. Конечно, она разная, и из ее многообразия всегда можно найти что-то по душе.  Не знаю, как вы относитесь к физическим упражнениям или ходьбе, но вот заниматься этим было бы очень даже полезно. Да если еще под быструю, ритмичную музыку...

И занимайтесь профилактикой.  Экономически выгоднее быть здоровым, чем лечить болячки.

Так будьте здоровы и живите хорошо!

.

.

Похожие статьи:

1.  Чтобы иметь хорошее здоровье

2.  Привычки здоровья

3.  Где узнать правду о здоровом питании

.

 

 

Friend me:

Комментарии (6) на “Как выжить? или Хорошо живем”