Архив автора: admin

Диафрагмальное дыхание — это дыхание животом

Диафрагмальное дыхание – это дыхание животом, которое у нас  появляется сразу после рождения. Именно так дышат дети. Это  правильное дыхание , которое дано нам от природы. И дышат дети диафрагмой, спокойно и естественно. Еще, такое дыхание называют  «нижним».  В силу … Читать далее

Рубрика: Академия здоровья | 11 комментариев

Правда, о которой говорит профессор Жданов

Здравствуйте, друзья! Сегодня, пролистывая страницы интернета, увидела знакомое фото. Профессор Жданов – человек, который ведет активную пропаганду за здоровый образ жизни. Невозможно оценить его труды, потому что они бесценны. Отношение к работам Владимира Георгиевича у людей диаметрально противоположное.  Есть те, … Читать далее

Рубрика: Академия здоровья | 17 комментариев

награда и подарок

  . Хорошую традицию ввели организаторы  Центра  Твой Старт – награждать понравившиеся сайты переходящим кубком Признания. Вот и у меня появилась очередная награда, и я рада этому. Мой сайт получил кубок  Признания от Валерия Колесова

Рубрика: Мир позитива и успеха | 5 комментариев

Белки, жиры, углеводы — основа нашей жизни

Привет, друзья! Сегодня речь пойдет о том, что вызывает противоречивые чувства. Это калории, белки, жиры, углеводы. Про них хочется знать, чтобы контролировать их, и особо грузиться этим не хочется. Если Вы обратите внимание на эту статью и используете данную в … Читать далее

Рубрика: Правильное питание | 14 комментариев

Хорошее настроение добавляет позитив в нашу жизнь.

Хорошее настроение и наши будни. Если с утра пораньше у нас хорошее настроение, то масса интересных наблюдений в течение дня нам обеспечена. Вот и сегодня я обнаружила, что весна к нам наконец-то постучалась! Все, что я увидела за окном заиграло … Читать далее

Рубрика: Мир позитива и успеха | 17 комментариев

Сколько нужно человеку килокалорий в день килокалории в день

Сколько нужно человеку килокалорий в день? Как составить полноценный рацион питания для человека и узнать, сколько нужно ему килокалорий в день? В первую очередь, нужно учесть характер трудовой деятельности. Специалисты, изучающие гигиену труда и здоровья людей, определили четыре основные группы … Читать далее

Рубрика: Академия здоровья | 17 комментариев

Принципы рационального питания, питание

Принципы рационального питания. Чем больше о питании мы говорим, тем больше возникает различных вопросов.  Черепашьими шажками, медленно, но верно, трофология (наука о питании) потихоньку движется вперед. Ученые пытаются узнать непознанное. Почему непознанное? Да потому что, много еще остается загадок в … Читать далее

Рубрика: Академия здоровья | 10 комментариев

Быстрый макияж за 5 минут

Быстрый макияж за 5 минут, когда времени не хватает. Декоративная косметика кого-то уродует, а кому-то добавляет красоты. Все зависит от того, насколько мы умеем ею пользоваться. Если владеть мастерством визажиста, то можно легко скрыть недостатки  и подчеркнуть достоинства лица. Ну, … Читать далее

Рубрика: Салон красоты | 8 комментариев

Танино зеркало или как подобрать одежду для полной фигуры?

Пару дней тому назад я встретила свою знакомую — Татьяну. Мы щебетали с ней в течение получаса. Не виделись уже три месяца, поэтому было о чем поговорить. Моя знакомая по характеру веселый, словоохотливый человек, с большим чувством собственного достоинства. Как … Читать далее

Рубрика: Фигура и стиль | 6 комментариев

Цветы из марципана

Цветы из марципана. Для многих жителей СССР марципан  был довольно загадочным и экзотичным продуктом. Мы о нем особо-то и не слышали. Это в России люди о нем знают. Хотя и сейчас встречаются курьезы. На одном из сайтов читателям был задан … Читать далее

Рубрика: Немного интересного из истории | 6 комментариев