Архив рубрики «Правильное питание»

Привет, друзья!

Сегодня речь пойдет о том, что вызывает противоречивые чувства. Это калории, белки, жиры, углеводы. Про них хочется знать, чтобы контролировать их, и особо грузиться этим не хочется.

Если Вы обратите внимание на эту статью и используете данную в ней информацию, то Вам проще будет сделать выбор своего меню на день, на год, а может и на всю жизнь. Есть ключевые моменты, которые изучены, даже доказаны. Ученые потратили на это годы, и глупо отказываться от того, что можно использовать с ощутимой пользой для себя. Вы согласны? Прочитать остальную часть записи »

Все же, как здорово, что у нас есть свобода выбора, и мы запросто  сами определяем свое правильное питание!

Мы сами выбираем, объедаться ли на ночь пирожками или сидеть на салатиках. Сами решаем, что нас прельщает больше:  стройность или пухленькая фигурка, загорелая кожа или пирсинг на определенной части тела, длинные ногти или волосы цвета баклажана.

Благодаря ошеломляющему разнообразию выбора, можно преподнести себя оригинально, выделиться, отличиться. Действительно, мы все разные. И в то же время мы схожи в желании быть здоровыми и энергичными.

Прочитать остальную часть записи »

Вчера на улице, поджидая приятельницу, я невольно стала свидетелем разговора двух дам о здоровом питании. Они оживленно разговаривали рядом. Я особо не сосредоточивалась на беседе, но общение их было довольно шумным. Поэтому, обрывки разговора доносились, и привлекали внимание.  

В какой-то момент одна дама начала категорично отмахиваться, приговаривая: «Не, зачем мне это? Я вон, все витамины с огорода ем. Свои выращиваю…». Хотя до этого, она долго жаловалась собеседнице на свои болячки. И, когда та начала ей рассказывать, чем спасается сама,  что делает профилактику и пьет добавки, которые ей помогают, то в ответ услышала – ну, вы поняли что.  Меня удивило в первой женщине то, что так долго жалуясь на проблемы, человек даже не захотел послушать о  средстве избавления от них.
Прочитать остальную часть записи »