Что же такое здоровье?  Предлагаю вам разные мнения.

«Здоровье - это хорошее настроение, высокая работоспособность, уверенность в себе…».

«Здоровье - это состояние социального и  физического благополучия…».

«Здоровье - это гармония душевного и физического состояния…».

Какие замечательные определения.

Для меня здоровье – это, когда мое тело говорит мне: «Какая ты у меня молодец, как ты меня любишь, и заботишься обо мне!» А в душе такое состояние, когда хочется улыбаться, радоваться и танцевать. Когда позитивом как зажигалочкой, можешь зажечь других.
И пусть такая «инфекция» распространится очень быстро среди людей. Думаю, в этом пожелании меня даже Минздрав охотно поддержит.

Как-то я нашла полезную информацию.

Известно, что существует целый свод правил о здоровье человека, который подготовили уважаемые ученые современности В.П. Казначеев, В.И. Вернадский.

Они выделили основные определения, когда человек считается здоровым, и живет в гармонии с собой. Мне понравились несколько правил.

1. Человек тесно связан с окружающей средой обитания, поэтому, все факторы  среды влияют на его здоровье.

Есть физические факторы: температура окружающей среды, солнечная активность, гравитация, электромагнитное излучение. Например, если нам холодно, то мы просто оделись или в теплое помещение зашли. Все, нам комфортно. Мы не переохлаждаемся, здоровье в порядке.

На нас влияют химические факторы – это воздействие тех веществ, которые поступают в наш организм. Допустим, получая нужное количество полезных веществ, мы не получаем вредные вещества. Да, это в идеале!

Биологические факторы – это бактериальная среда: те бактерии, которые в нас живут и те, которые в нас попадают извне. Если бактериальная среда в норме, мы имеем хороший иммунитет.

И, наконец, социальные факторы среды – наша материальная защищенность. Достаточно ли мы имеет денег, чтобы не испытывать стресс или страх перед завтрашним днем? Как живет наша семья, есть ли работа, какая обстановка в стране? Если человек имеет хорошее жилье, работу по душе, обеспечен финансово, смотрит с уверенностью в будущее, то у него тоже все нормально, и он здоров.

Мы постоянно решаем вопросы, связанные с этими факторами, чтобы иметь отличное здоровье.

2. У организма есть хорошая  способность извлекать пользу из факторов окружающей среды и противостоять ее негативным проявлениям. Это возможно только при полноценном обмене веществ. При этом организм получает все необходимое и выводит из себя все ненужное. Он имеет хорошее состояние защитных сил. Человек при этом здоров, и не зависит от факторов воздействия.

3. Человек получает хроническое заболевание, когда организм не способен  справиться с воздействием на него неблагоприятных факторов. Во время болезни организму нужен больший перечень  и требуется большее количество полезных веществ, чтобы справиться с недугом.

4. Здоровье человека зависит от уровня образованности человека, знания о необходимости профилактики заболеваний и от материальной обеспеченности. Чтобы иметь хорошее здоровье, человеку нужны деньги и осознание того, что 1 доллар, затраченный на профилактические мероприятия по здоровью, экономит 30 долларов, затраченных на излечение болезни. А иногда и больше! Нельзя перекладывать ответственность за свое здоровье на плечи государства или врачей. Во многом от нас зависит,  будем ли мы здоровы завтра, через месяц или через десять – двадцать лет. Нам нужна профилактика заболеваний сегодня, чтобы мы заложили фундамент здоровой жизни на многие – многие годы вперед.

Наверняка, у вас есть свое объяснение, что для вас означает здоровье. Возможно, вы захотите свое мнение оставить в комментариях . Рады будем почитать.

Friend me:

Комментарии (3) на “Чтобы иметь хорошее здоровье.”