Глобальное, масштабное – это о нас, о людях. Есть десять критериев здоровья, есть формулировка, что ХХI век будет считаться веком науки об организме человека. Так говорят ученые. Всемирной организацией здравоохранения определена концепция здоровья. В ней говорится о том, что здоровье – это физическое и психологическое состояние в безупречном виде. Это способность жить в обществе комфортно, и что здоровье – это не только отсутствие болезней.

Выделены десять критериев здоровья, которые обозначила ВОЗ. Оцените по ним состояние Вашего здоровья, пройдите тестирование.

1. Достаточно энергии, чтобы заниматься ежедневной работой без усталости и напряжения, способность нести ответственность за свои поступки в ежедневной жизни.   (Энергия)
2. Оптимизм и активность.   (Мышление)
3. Способность приспособиться к изменениям в окружающей обстановке.   (Устойчивость)
4. Способность сопротивляться инфекциям и простуде.   (Сопротивляемость)
5. Фигура с хорошими пропорциями и нормальный вес.   (Вес)
6. Наличие ясного взгляда и быстрой реакции.    (Зрение)
7. Крепкие зубы нормального цвета без кариеса и кровоточивости.  (Зубы)
8. Ухоженные волосы без перхоти.    (Волосы)
9. Упругая кожа, хороший рельеф мускулатуры. (Мышцы)
10. Спокойный, крепкий сон, умеренный отдых.    (Сон)

Эти критерии по определению ВОЗ характеризуют Ваше здоровье. Если есть соответствие по Вашей оценке, то Вам повезло, Вы здоровы.  Если в чем-то есть расхождения, то обратите внимание на этот сбой, и приведите все в норму.

Будьте здоровы!

Friend me:

Комментарии (5) на “Десять критериев здоровья”