Десятки лет людей особо не волновала профилактика. Жили потихоньку, насколько ресурса организма хватало. А если заболевали, то пытались лечиться лекарствами. Почему пытались? Потому, что болезни таблетками не вылечишь, здоровье не поправишь. В лечении хроники даже современная медицина бессильна.

Я всегда с огромным уважением отношусь к врачам. Это правда! Скорая помощь, хирургия творят чудеса. Просто кланяюсь в ноги врачам и их терпению. Сколько негатива, людской боли и недовольства им приходится  принимать на себя. И, к огромному сожалению, именно из-за этого, благие чувства в медработниках порой просто убиваются.

Человек, пришедший со своей проблемой на прием к такому врачу, сталкивается с равнодушием и «дежурным» отношением. В этой ситуации можно понять каждого: и больного, и медработника. Пациент пришел на прием не от хорошей жизни, у него болит, и он не знает, что делать. А врач?  Я общаюсь (в смысле разговариваю)  с врачами. Так вот, некоторых из них просто «изводит то, что люди бывают настолько беспомощны», что человек «свешивает свою проблему целиком на плечи доктора, при этом, даже не желая пальцем пошевелить для своего здоровья, чтобы  избежать болезни».

Почему я пишу в кавычках, потому что это истинное мнение практикующих врачей, которые изливали мне душу. Происходило это от их отчаяния за нерадивых, ленивых пациентов, которые «арбуз» с болезнью перекладывают на плечи доктора, и еще и возмущаются, где скорость излечения!

Самое большее, чем нам с вами может помочь врач – это убрать симптоматику болезни. Нельзя постоянно ждать чуда, что придет Айболит со своей волшебной пилюлькой, и моментально мы станем здоровыми. Нам самим нужно думать о себе. Здоровье дается при рождении, а вот как мы его бережем, зависит от нас самих. Многие знают, что есть понятие профилактика, но относятся к нему,  как к чему-то второстепенному, почему и получают проблемы.

Ни в коей мере, я не пытаюсь навязать свою точку зрения, особенно тем, кто любит есть лекарства горстями. Это их выбор. А почему статью эту пишу, потому что хочу напомнить людям, что здоровье идет от живого, а химические препараты это живое убивают. Грубо нарушается биохимия самого организма. Ему ваши таблетки не нужны, и он очень страдает от них.

Если мы хотим съесть лекарство, чтобы убрать боль, то может прежде подумать, откуда взялась эта боль. Ведь через нее наш собственный организм говорит о том, на что нужно обратить более пристальное внимание, и чем-то помочь кричащему органу.

А профилактика здоровья или заболеваний – это процесс постоянный, для терпеливых. Само слово профилактика означает предохранительный, предупреждающий заболевание. Это целый комплекс мероприятий, которые сохраняют здоровье и устраняют причины болезней. Нужно принимать во внимание свою наследственность. Состояние здоровья прежних поколений может быть хорошим навигатором для нас.

Организм способен противостоять ухудшению общего самочувствия, способен самоисцеляться, способен вытащить себя из самого сложного состояния, в которое мы – такие хорошие, его вогнали. От нас он ждет живое питание, которое может послать только природа.

У садоводов есть преимущества, потому что все в свежем виде они могут кушать, сидя прямо на грядках! Только помните, нужно не только помыть, но и очистить от примесей свой урожай перед употреблением. Почему? Экология…. Я все покупаю на рынке или у бабушек, очищаю обязательно, кстати, как-нибудь расскажу, как это делаю.

Для приверженцев новых технологий, есть специальное оздоровительное питание, в простонародье называемое добавками. В этих продуктах используется концентрированное, экологически безопасное сырье. Ими моя семья тоже пользуется, только мы подходим к этому со строгим выбором. И, вообще, нравится, что есть достаточный поток информации о том, чем лучше питаться, и как правильно выбирать продукты.

Для профилактики здоровья важно, какое состояние души, т.е. какое у вас настроение. Конечно, с позитивом живется легче. Тогда и цветы лучше пахнут, и люди добрее, и музыка не раздражает, и соседи!!! – ах, какая радость, что у меня такие соседи!!! В общем, все окей! Нет причины думать, что существуют нервные клетки, они и так в норме.

Любят себя те, кто занимаются медитативными практиками. Релаксация дает гармонию в чувствах и в видении мира, а сейчас это актуально, потому что живем мы  «во времена постоянных стрессов». Медитацией можно заниматься дома, а еще лучше, на природе.

Хорошую профилактику всех болезней дают любые физические упражнения. На что у вас желание и терпение будет, тем и занимайтесь. Плавайте, бегайте, просто ходите, гимнастикой занимайтесь, качайте мышцы, используйте дыхательные упражнения, практику для растяжение и фиксации тела и мышц, в общем, выбор огромный. Только нужно делать все разумно. А если времени в обрез или другие причины, то есть для нас замечательные приборы и массажеры. Чем сама пользуюсь, тоже с удовольствием вам потом расскажу.

Как видите, все, что нужно нашему здоровью, абсолютно все доступно, нужно только захотеть, и не лениться.

Еще хочу вам дать возможность протестировать себя. Всемирная организация здравоохранения выделила десять критериев, по которым каждый из нас может оценить все ли в порядке с вашим здоровьем. Критерии оценки я опубликовала здесь.

Будьте здоровы!

Friend me:

Комментарии (6) на “Как связаны здоровье, врач и профилактика?”