Коктейль номер один.

В этот коктейль входят разные факты, советы, подсчеты, утверждения, события, наблюдения, сравнения, короче, всё, что связано со здоровьем, образом жизни человека и тем, что его окружает.

ПУНКТ  номер один.

Вредные советы худеющим.

1. Еда из чужой тарелки едой не считается, так что можно есть.
2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
3. Если Вы принимаете калорийную еду стоя, лишние калории «уходит» в ноги.
4. То, что Вы пробуете во время готовки, калорий не содержит.
5. Соус к салату не считается, Вы просто едите салат.
6. Если запивать калорийный десерт диетической газировкой, калорийность первого от этого снижается.
7. Попкорн в кинотеатре не обладает энергетической ценностью, потому что является частью развлечения.

ПУНКТ номер два.

Для живущих по калориям.

В жаркую погоду хочется мороженого. Не нужно себя ограничивать! Просто включите эти калории в суточный подсчет.

Содержание калорий в 100 граммах мороженого:

молочное мороженое – 130 ккал,

пломбир – 231 ккал,

шоколадный пломбир – 236 ккал,

сливочное мороженое – 182 ккал,

эскимо – 272 ккал.

ПУНКТ номер три.

Вы и только Вы хозяин своего тела! Вам решать, оставаться в таком весе или начать худеть.

Если Вы определили оставить этот вес при себе, то примите аксиому, что Ваша фигура замечательна и уникальна!

Если Вы решаете худеть, то за свое тело возьмите ответственность перед собой.

Все в ваших руках!

.

Friend me:

Комментарии (6) на “Коктейль номер один.”