Записи с меткой «питание»
Рецепт здорового питания
Иногда вам хочется освободиться от суеты и круговерти повседневной жизни и устроить себе праздник. Тогда к вам приходят гости, и как-то сам собой возникает вопрос – что же поставить на стол? Вариантов всегда много, но хочется порой удивить своих гостей, и произвести на них впечатление. Любой хозяйке приятно будет услышать: «О, какая прелесть! Я такого раньше никогда не пробовала!» И вот он – момент вашего торжества, когда вы являетесь объектом повышенного внимания, потому что у ваших гостей от неожиданной трапезы башню снесло. Они наперебой задают вопросы, что это за кушанье такое, из чего оно приготовлено, и просят рецепт. К тому же, у вас есть возможность похвастаться, что вы используете рецепт здорового питания. А это модно сейчас. Чем же можно удивить?
Улучшаем наше питание.
Все же, как здорово, что у нас есть свобода выбора! Мы сами выбираем, объедаться ли на ночь пирожками или сидеть на салатиках. Сами решаем, что нас прельщает больше. Стройность или пухленькая фигурка, загорелая кожа или пирсинг на определенной части тела, длинные ногти или волосы цвета баклажана. Благодаря ошеломляющему разнообразию выбора, можно преподнести себя оригинально, выделиться, отличиться. Действительно, мы все разные. И в то же время мы схожи в желании быть здоровыми и энергичными.
Привычки здоровья
Прожить долгую жизнь в здоровье – заветная мечта для многих людей. И поэтому нас интересуют рецепты долголетия. Что же продлит человеку жизнь? Можно ответить скучно – правильный образ жизни. Фраза избитая, банальная и даже немного надоевшая. Ведите правильный образ жизни. А что именно нужно делать? Не выпивать, не курить, во время спать укладываться и т.д. Хочется как-то шире взглянуть на эту тему. Когда начинаешь разбираться в этом вопросе, то понимаешь, что во многом, продолжительность жизни человека определяется его привычками. Это не только о тех привычках, когда утром встаешь, зубы чистишь и умываешься.
Как выжить? или Хорошо живем.
Тема здоровья актуальна для людей уже давно. Что же нужно делать, чтобы держать себя в хорошей форме? Есть несколько секретов здоровья, о которых мы сейчас поговорим. Первое, что нужно сделать – это определить для себя, что вы хотите: не болеть или быть здоровыми. Это совсем не одно и то же. Когда у вас недомогание ваши близкие или знакомые говорят: "Ну, давай , не болей!" Предложите им, чтобы они лучше пожелали вам: "Ну, давай, будь здоров!" Казалось бы, очень похожие по смыслу фразы, но включают совершенно разные программы. В первой нас просто пожалели, посочувствовали, а второй программой усилили резервы нашего организма на исцеление.
