Архив автора

Хорошее настроение и наши будни

Ласковое солнце, хорошее настроение, о чем еще мечтать?

Хорошее настроение и наши будни.

Если с утра пораньше у нас хорошее настроение, то масса интересных наблюдений в течение дня нам обеспечена. Вот и сегодня я обнаружила, что весна к нам наконец-то постучалась!

Все, что я увидела за окном заиграло живыми, весенними красками. Солнышко светит более ярко, и в воздухе растекается какая-то особая чистота и нежность. Картинка за окном радует.

Я вспомнила недавние тридцатипятиградусные морозы и мысленно сделала им ручкой ЧАО! Все, морозюки позади.

.

Прочитать остальную часть записи »

Сколько нужно человеку килокалорий в день?

Сколько нужно килокалорий в деньСколько нужно человеку килокалорий в день?

Как составить полноценный рацион питания для человека и узнать, сколько нужно ему килокалорий в день? В первую очередь, нужно учесть характер трудовой деятельности. Специалисты, изучающие гигиену труда и здоровья людей, определили четыре основные группы среди взрослого населения. Привязка сделана на условия работы, т.е. многое зависит от того, где человек работает.

Прочитать остальную часть записи »

Принципы рационального питания

Принципы рационального питания

Принципы рационального питания.

Чем больше о питании мы говорим, тем больше возникает различных вопросов.  Черепашьими шажками, медленно, но верно, трофология (наука о питании) потихоньку движется вперед. Ученые пытаются узнать непознанное. Почему непознанное? Да потому что, много еще остается загадок в классическом вопросе – КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?

Прочитать остальную часть записи »

Быстрый макияж за 5 минут, когда времени не хватает.

Быстрый макияж за 5 минутБыстрый макияж за 5 минут, когда времени не хватает.

Декоративная косметика кого-то уродует, а кому-то добавляет красоты. Все зависит от того, насколько мы умеем ею пользоваться. Если владеть мастерством визажиста, то можно легко скрыть недостатки  и подчеркнуть достоинства лица. Ну, а если ты не профи, то, как быть? Либо тратить деньги на салоны, либо учиться чему-то, но у профессионалов. Растить в себе чувство меры и красоты, иначе, когда на лице чего-то в избытке, то получается «боевая раскраска», а не макияж.

Прочитать остальную часть записи »

Танино зеркало или как подобрать одежду для полной фигуры?

Танино зеркало или как подобрать одежду для полной фигуры

Пару дней тому назад я встретила свою знакомую - Татьяну. Мы щебетали с ней в течение получаса. Не виделись уже три месяца, поэтому было о чем поговорить. Моя знакомая по характеру веселый, словоохотливый человек, с большим чувством собственного достоинства.

Как сама она выражается, она умеет, «держать марку». Со мной Таня поделилась, что после того, как располнела, о фигуре своей откровенно может поговорить только со своим зеркалом.  Сколько критики выслушивает Танино зеркало. И по поводу ее фигуры, и по поводу внешности. Конечно, это происходит только тогда, когда рядом с ними никого нет.

Прочитать остальную часть записи »

Цветы из марципана

Цветы из марципана Цветы из марципана.

Для многих жителей СССР марципан  был довольно загадочным и экзотичным продуктом. Мы о нем особо-то и не слышали. Это в России люди о нем знают. Хотя и сейчас встречаются курьезы. На одном из сайтов читателям был задан вопрос «Что такое марципан?». Ответы позабавили. Понятно, что многие в СССР считали, что это булочка или пироженка  с ореховой начинкой. Но, вот, чтобы он являлся тефтелями, обвалянными в тертом картофеле, такое встретилось впервые.

Прочитать остальную часть записи »

Красоту морозом не напугаешь

красоту морозом не напугаешьКрасоту морозом не напугаешь.

Когда нам комфортно на улице зимой?  Когда мы одеты по погоде. Телу тепло, ногам тоже, на шее есть шарф, на голове - правильная шапочка, руки в перчатках. Остается только хорошенько укутать лицо. Мы не призываем вас надеть на него маску. Вас не поймут. А вот кремом воспользоваться можно.  Красоту беречь нужно, поэтому для кожи лица требуется защита от мороза.

Если летом в дневное время используется увлажняющий крем, а на ночь наносится  питательный, то зимой нужно делать все наоборот.

В зимнее время непосредственно перед выходом на улицу крем наносить нельзя. Нужно подождать минут 40, чтобы крем впитался в кожу, а потом только на мороз идти.

Прочитать остальную часть записи »

Домашний марципан

Домашний марципанДомашний марципан.

Сейчас идет череда новогодних праздников. Мы их любим и относимся к ним по-семейному. Организуем отдых на природе, игры дома, прогулки по городу и, конечно, вместе, всей семьей готовим любимые лакомства для стола. Дети любят участвовать в приготовлении разных вкусностей, особенно в праздничные дни, когда волшебно украшается вся еда. Они – фантазеры, им нравится творить чудеса.

Прочитать остальную часть записи »

Как мы относимся к своему здоровью

как мы относимся к своему здоровьюКак мы относимся к своему здоровью.

Всем нам нравится внимание и участие со стороны других людей. Но мы по-разному добиваемся этой цели. Кто-то через новаторские идеи, которые может предложить обществу. Кто-то через собственные знания эксперта в какой-то определенной области. Кто-то своей мобильностью или контактностью «зажигает» других людей. А кто-то просто потому, что является интересным и «понимающим» собеседником. Вариантов много.

Есть люди, которые добиваются внимания через болезни. Когда они болеют, то о них больше заботятся, за ними ухаживают. При этом человек не одинок. Прочитать остальную часть записи »

Новогодняя экзотика или украшаем праздничный стол

новогодняя экзотикаНовогодняя экзотика или украшаем праздничный стол

В преддверии Нового года мы все заняты приятными хлопотами, занимаемся подготовкой к празднику, покупаем подарки, украшаем жилище, ищем супер рецепты, чтобы удивить гостей и побаловать вкусностями своих близких. Мы не экономим на новогоднем угощении и тратим в магазинах большие суммы денег на продукты, чтобы приготовить что-нибудь оригинальное.  Мы украшаем праздничный стол так, чтобы все было красиво, необычно и радовало глаз. Ведь Новый год – это всеми любимый праздник, и для него нужна какая-то особенная новогодняя экзотика.

Для праздника у меня есть десерт, который выглядит эффектно и удачно украшает праздничный стол. Десерт специфичен, и любой человек, угощаясь им, сразу ощущает себя в чудесном мире детства, новогодней сказки и таинственного волшебства.

Прочитать остальную часть записи »

Подпишись на обновление сайта! Укажи свой Email:

Подпишись на рассылку
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Архивы
Календарь
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930