Архив рубрики «Отдыхай и путешествуй»

Зимний отдых

зимний отдыхЗимний отдых.

На всю территорию нашей страны надвигается зима. И это прекрасная возможность для активного отдыха на свежем воздухе. Люди любят кататься на лыжах и коньках, на санках и снегоходах. Есть большой выбор зимних развлечений. Но, при этом важно, чтобы зимний отдых вас оздоравливал. Давайте рассмотрим  несколько моментов, благодаря которым, вам будет весело и комфортно проводить время на улице зимой.

Прочитать остальную часть записи »

А как загорать правильно?

как загорать правильноЛето, лето, все на пляж! Загораем, запасаемся солнечной энергией.

А как загорать правильно, чтобы получить свою порцию витамина D, и сделаться похожим на шоколадку?

От солнца больше пользы, чем от солярия. Однозначно. Под воздействием солнышка вырабатывается до 90% суточной нормы витамина D, который отвечает за крепость наших костей, и зубов.

От солярия этот витамин тоже появляется, но в отличие от полученного естественным путем, такой витамин D выводит кальций из организма.

Прочитать остальную часть записи »

Отдых на озере Зюраткуль

отдых на озере ЗюраткульУрал – это край, где много красивых мест. Ландшафт настолько разный. Огромные по площади равнины с многочисленными лесными массивами чередуются с величавыми горами красоты такой, что дух захватывает. Челябинскую область называют Уральской Швейцарией, потому что она богата озерами.

В самом конце июня на одном из них мы побывали. Наша семья устроила себе отдых на озере Зюраткуль. Это высокогорное озеро, окруженное горными хребтами. Оно находится на территории национального парка Зюраткуль.

Прочитать остальную часть записи »

Подпишись на обновление сайта! Укажи свой Email:

Подпишись на рассылку
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Архивы
Календарь
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930