Как похудеть на природе

как похудеть на природеКак похудеть на природе?

Как часто бывает, когда человек полный, он комплексует. Он стесняется своей полноты на пляже, при выборе одежды в магазине. Само понимание того факта, что Вам нужно заходить в магазин больших размеров, загоняет Вас в угнетенное состояние, а порой и заставляет отказаться от похода в магазин. Конечно, в этом тоже можно найти плюс, например, потому что деньги останутся целыми, экономия в семье. Если в магазин не сходили, то и не потратились.

Читать далее «Как похудеть на природе»

Коктейль номер один

Коктейль номер один.

В этот коктейль входят разные факты, советы, подсчеты, утверждения, события, наблюдения, сравнения, короче, всё, что связано со здоровьем, образом жизни человека и тем, что его окружает.

ПУНКТ  номер один.

Вредные советы худеющим.

  1. Читать далее «Коктейль номер один»

секреты стройности от Софи

секреты стройности«Все, пора худеть», — подумала она, отодвигая от себя блюдечко, на котором оставались еще пара малюсеньких кусочков от пирожного. «Бока уже наедаю. А ведь, вполне  могла бы обойтись чашкой кофе», — фыркнула она.

Вдруг взгляд ее попал на журнал, лежащий на соседнем столике. Прежний хозяин оставил его здесь за ненадобностью. Свободное время у нее было, и она потянулась к яркой глянцевой обложке. Это был раскрученный гламурный журнал. Она, так, от нечего делать,  начала листать страницы.

Читать далее «секреты стройности от Софи»

цветовая сбалансированная диета

цветовая сбалансированная диетаЧасть 1.

Родоначальниками идеи под названием цветовая сбалансированная диета стали американские ученные. По их мнению, такая диета убивает сразу двух зайцев. Во-первых, человек решает вопрос, как похудеть на 3 – 6 килограммов за неделю. Во-вторых, это вариант поиграть красками дня, т.е. раскрасить свой день в какой-то определенный цвет. Каждый цвет дня будет отражать ваше  настроение. Только,  договариваемся заранее, палитра для вашего настроения имеет только позитивные краски, даже, если  вы выбираете темноватый и насыщенный цвет дня.

Читать далее «цветовая сбалансированная диета»

цветовая сбалансированная диета

цветовая диета 2Часть 2

В продолжение темы о цветовой диете, см.часть 1.

Желтая среда.

В этот «золотой» день вы питаетесь самыми сытными и калорийными продуктами. Устраиваете праздник желудка. Для него подойдут ананасы, кукуруза, абрикосы, бананы, персики, перец сладкий желтого цвета, мед, желток яичный, желтый сыр.  Вы скажете: «Макароны!!! Они по цвету подходят!»

Читать далее «цветовая сбалансированная диета»

Льняное масло,Льняное масло для похудения

Льняное маслоИстория возделывания льна уходит далеко в глубину веков. Эта трава — одна из первых сельскохозяйственных культур, которую люди стали выращивать в древней Индии и Египте. Из него изготавливали одежду, использовали в пищу, и как лекарственное средство. В народной медицине применяется семя льна и масло из него. Этими продуктами лечат различные язвы, изжогу, избавляют организм от глистов и других паразитов. Масло изо льна очень полезно для правильного питания, и укрепляет наше здоровье. Оно поднимает иммунитет человека, и позволяет значительно улучшить состояние его здоровья при хронических заболеваниях.

Читать далее «Льняное масло,Льняное масло для похудения»