Хорошо живем — подсказки, как жить хорошо.

хорошо живемТема здоровья актуальна для людей уже давно.

Что же нужно делать, чтобы жить счастливо и держать себя в хорошей форме?

Есть несколько секретов здоровья, о которых мы сейчас поговорим.

Самое главное, что нужно сделать – это определить для себя, как жить хотите именно вы:   не болеть или быть здоровыми.

Это совсем не одно и то же. Когда у вас недомогание ваши близкие или знакомые говорят: «Ну, давай , не болей!» Предложите им, чтобы они лучше пожелали вам: «Ну, давай, будь здоров!»  Казалось бы, очень похожие по смыслу фразы, но включают совершенно разные программы.  В первой нас просто пожалели, посочувствовали, а второй программой усилили резервы нашего организма на исцеление.

В СМИ сейчас много рассказывают о болезнях, об их причинах и о последствиях заболеваний.  Конечно же, об этом нужно знать.  Как говорят, проинформирован, значит предупрежден. Но в каком объеме идет эта информация, и на что она нацелена: на болезнь или на здоровье? Сколько различных страшилок мы с вами слышим каждый день. Как выжить человеку в море негатива? Окунаясь в эти «ужастики», он теряет способность реально оценивать здоров он или не совсем. Непроизвольно мы прислушиваемся, и начинаем примерять на себя ту симптоматику заболеваний, о которой говорят СМИ. И как-то неуютно становится, неспокойно.

Да, и ученые все никак не придут к общему решению — как жить-то дальше нам? Их выводы настолько противоречивы, что порой хочется спросить: «Господа, умные люди, так, какие у нас шансы?  Вы спорите много, опровергаете друг друга.  А нам-то что делать?  Какими должны быть условия нашей жизни? Мы хорошо  живем или выживаем? Что нам можно, а что нельзя? И скажите, мы, все же, здоровы или пока еще не больны?»  И действительно, противоположные полярные мнения и гипотезы сбивают людей с толку.

Чтобы победоносно выйти из лабиринта путаницы, навязанной кем-то со стороны, людям самим нужно научиться выбирать — быть здоровыми или болеть.  Ведь все зависит от того, что вы сами для себя определите. И больше всего человек подвержен тому и притягивает то, о чем сам думает. Ведь не секрет, что мысль материальна. Из этого следует вывод, что вы сами можете руководить состоянием своего здоровья.

Только думайте правильно. Откажитесь от ежедневной дозы негатива и проблем, которые систематически навязывают нам радио и телевидение. Здоровья от этого только добавится, потому что голова освободится от всякого ненужного вам хлама.

Употребляйте правильное питание для здоровья. Это очень важная составляющая здоровья, долголетия и красоты. Как отличить правильное питание от неправильного, об этом тоже как-нибудь поговорим.

Бывайте на чис…  воздухе, чуть не назвала его чистым и свежим. С чистым воздухом у нас вами напряженка, но все же.

И еще, подумайте о музыке. Конечно, она разная, и из ее многообразия всегда можно найти что-то по душе.  Не знаю, как вы относитесь к физическим упражнениям или ходьбе, но вот заниматься этим было бы очень даже полезно. Да если еще под быструю, ритмичную музыку…

И занимайтесь профилактикой.  Экономически выгоднее быть здоровым, чем лечить болячки.

Так будьте здоровы и живите хорошо!

.

.

Похожие статьи:

1.  Чтобы иметь хорошее здоровье

2.  Привычки здоровья

3.  Где узнать правду о здоровом питании

.

 

 

Хорошо живем — подсказки, как жить хорошо.: 6 комментариев

  1. Согласен с Вами, наркотик для глаз – телевизор – стараюсь не употреблять, радио вообще не слушаю. против профилактики тоже возразить нечего

  2. Вы правы, мы часто друг другу говорим “не болей”, а нужно сказать “будь здоров”, стоит следить за своими словами и пожеланиями.

  3. Действительно, телевизор несет очень много негатива. Лично я стараюсь смотреть только юмористические программы. А чистым воздухом можно дышать на природе.

  4. Спасибо за статью. А я телевизор вообще не смотрю. Последнее время вообще смотреть нечего. Люблю природу. Наверное этот сайт для меня – мы единомышленники. Успехов вам.

    1. Татьяна, спасибо, Вам за пожелание.
      Я думаю, что, действительно, мы- единомышленники, потому что стремимся к здоровому образу жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *